Ausgabe: Winter 2025/2026
 
Schwerpunkt: "NÄHR"WERTE










 Aus dem Inhalt: 
• Über Nährwerte für physische und mentale Gesundheit: 
   Im Gespräch mit Jasmin Schlimm-Thierjung 
• Roxie Nafousi: Selbstvertrauen - Erkenne deinen wahren Wert   
• Kunstmesse: art karlsruhe 2026        
• Sylvia Harke über Beziehungs-Qualitäten    
• Vor lauter Lauschen und Staunen sei still
• 31. Januar bis 1. Februar: Lebensfreude Messe Freiburg 
EDITORIAL

Liebe Leserin, lieber Leser,

unsere innere Welt steht in stetigem Dialog mit der äußeren. Körper und Geist sind keine getrennten Systeme, sondern wirken in feiner Wechselbeziehung zusammen. Ein Ungleichgewicht in einem Bereich wirkt sich stets auf den anderen aus. 

Was nährt, schützt und erhält unser Leben gesund?

Es ist allgemein bekannt, dass eine ausgewogene, gesunde Ernährung, erholsamer Schlaf, Bewegung sowie körperliche und geistige Aktivität unser Wohlbefinden fördern und Krankheiten vorbeugen. Nahrungsmittel können uns stärken oder schwächen. Der griechische Arzt Hippokrates empfahl bereits in der Antike: „Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung.“

Auch unseren inneren Prozesse sind bedeutsam. Ein bewusster Umgang mit Stress, Achtsamkeit, Selbstreflexion, die Wertschätzung des Lebens, sowie  tragfähige soziale Beziehungen fördern Resilienz, Vitalität und Lebensfreude.

Leben ist Bewegung. Alles schwingt – wie der Wind im Gras oder das Wasser im Fluss. Auch unsere Gedanken sind lebendige Muster, die Wahrnehmung, Handeln und Fühlen prägen. Unsere Intentionen gleichen dem, was wir säen: Was wir nähren – gedanklich, emotional und materiell – wächst weiter, wirkt in uns und um uns herum und gestaltet unsere Lebensräume. Innen und außen.

Für das neue Jahr: nährende Gedanken – für Lebensfreude, Vitalität und Verbundenheit.

Mit herzlichem Gruß
Ruth Haselwander
Herausgeberin

 

 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Haben Sie Fragen oder Anregungen? - Wir freuen uns auf Ihre Mitteilungen.

Bei Interesse senden wir Ihnen sehr gerne unsere aktuellen Angebote, Anzeigenpreise und Mediadaten zu.

Kontaktieren Sie uns hierzu bitte unter: anzeigen@kgsfreiburg.de

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Parallel zum KGS Freiburg Magazin für den Raum Freiburg i.Br. und Umgebung erscheint auch

das KGS Bremen Magazin für den Raum Bremen, Oldenburg und Umgebung. www.KgsBremen.de